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Urgencias 24 horas El impacto de las representaciones idealizadas del amor en la salud mental es un tema relevante, especialmente en fechas como San Valentín. La presión social y la influencia de las redes sociales pueden generar expectativas poco realistas sobre las relaciones, afectando la autoestima y el bienestar emocional, particularmente en adolescentes.
Desde la Clínica López Ibor se señala que, durante esta etapa de desarrollo personal y social, la búsqueda de aceptación puede llevar a la dependencia emocional. La percepción de que una relación amorosa debe ser perfecta o encajar en determinados estándares puede derivar en ansiedad, frustración e incluso depresión. En este contexto, los especialistas destacan la importancia de la educación emocional para identificar dinámicas poco saludables y fomentar la autonomía afectiva.
Existen diversas formas de amor que pueden desencadenar problemas emocionales. Entre ellas, el amor dependiente, donde se percibe la pareja como indispensable; el protector, basado en una responsabilidad excesiva por el otro; el idílico, que idealiza el amor perpetuo e inmutable; el adicto, caracterizado por la búsqueda de la euforia constante; y el fugaz, que se enfoca en la novedad y evita el compromiso. Estas dinámicas pueden generar insatisfacción y malestar a largo plazo.
Algunas señales de alerta en las relaciones incluyen la falta de comunicación, la necesidad de aprobación constante, la posesividad o el control sobre la pareja. Identificar estos signos permite tomar decisiones informadas para establecer vínculos más equilibrados.
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Desde la Clínica López Ibor recomendamos promover el amor propio, establecer límites y mantener una comunicación sincera como estrategias para construir relaciones saludables. En un contexto donde las expectativas pueden distorsionarse fácilmente, reflexionar sobre el bienestar emocional y la autenticidad en las relaciones resulta fundamental.
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